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关于“坐月子”的几个误区——【妇幼科普】
时间:2023-06-06 浏览:700次

  坐月子是产妇分娩生产之后的头等大事,月子坐不好对产妇以后的身体健康有着重要的影响,那么以下几点关于坐月子的误区您了解吗?

  1、月子里可以洗头、洗澡、刷牙吗?

  老一辈不洗头、不洗澡很大原因是保暖措施有限,冬天洗澡会容易感冒,但是现在家里有空调、暖气、吹风机等等一应俱全,因此个人卫生一定要做好,可以进行洗头、洗澡、刷牙。

  2、月子期间捂汗好吗?

  生完孩子出汗是正常的生理现象,捂汗可能会导致脱水,影响健康,因此月子期间捂汗是完全不对的!

  3、月子期间需要大补特补吗?

  很多宝妈产后一日三餐都是猪蹄、排骨汤、鲫鱼汤,恨不得当水喝,其实,这些浓汤里面脂肪含量很高,不但不帮助下奶,反而容易堵奶、涨奶。月子餐营养均衡、搭配合理就足够了。

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  4、坐月子期间可以同 房吗?

  月子期间有恶露,而且身体还没有完全恢复,这个时候同 房,会有感染的风险,影响宝妈产后恢复,因此不能同 房。

  5、月子期间不能活动吗?

  月子期间一定要适当活动,因为在生完孩子以后血液是呈高凝状态的,长期不活动会增加血栓风险,不要一直赖在床上。

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  6、坐月子可以吹空调吗?

  可以,建议把空调设定在26-27℃,觉得舒适就可以,要做到定时开窗通风。

  7、月子期间生病可以用药吗?

  可以酌情用药,很多宝妈担心吃药会影响宝宝喂奶,生病很严重了也不肯吃药,这种做法是不可取的,宝宝重要,妈妈的健康也同样重要,有一些疾病没有及时用药,病情发展过快,影响宝妈健康,也可能通过母乳影响到宝宝,得不偿失,记得要告知医生情况,遵循医嘱,正确用药。

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  供稿:焦作市妇幼保健院产科三区 刘楠楠

  注:部分图片来源于网络,如有不妥,侵删致歉。

  参考文献:郑修霞.妇产科护理学.6版.北京:人民卫生出版社,2017:115-116.


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